「時間が欲しい…」そんな人の心に刺さる偉人たちの名言

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どうもっす、アトピー悪化で大学を休学した烈志です。

この記事を読んでいるということは、おそらくあなたは「一時間でも多く時間が欲しい」と思っているのではないでしょうか。

僕も、時間はお金よりも価値があると思ってはいるものの、よく時間を無駄にしてしまうことがあります。

一番頭の冴えてる朝の時間に、SNSをチェックしたり、DVDを観たりと、時間の使い方が下手でした。

ある日、そんな時間について偉人たちが数々の名言を残していることを知りました。

それらの名言は、時間がどれだけ大事なものかを説いていて、時間の使い方が下手な僕にパワーをくれるものばかりだったのです。

そこで今回は、“時間を無駄にしないために知っておくべき偉人の名言”を、いくつかご紹介したいと思います。

“愚か者が一番後回しにすることを、賢者は一番最初にやる。 やることは同じ。 違うのはタイミングだけだ。

ーバルタザール・グラシアン

愚か者はやる価値の低く楽なものごとに真っ先に手を出す。

しかし、賢き者はやる価値が高く自分にとって最も重要なものごとに真っ先に取りかかる、ということを言っています。

僕のイメージですが、普通の人は一日の始めに緊急性のない、どうでもいいメールに返信したり、SNSをチェックしたりして、それから仕事に取りかかると思います。

しかし、賢い人は違います。

一日の始めに自分にとって一番大事で、クリエイティブなことに取りかかるのです。

メールへの返信や、SNSのチェックはトイレに入っている時や移動中に済ませるなどして、できるだけ後回しにします。

この名言を知って、僕自身も時間の使い方を見直そうと思いました。

僕は次のことを意識しようと思います。

・朝は健康のためにやるべきことを終わらせる

(起きたら瞑想、感謝の日記、ウォーキング、ヨガetc.)

・午前中は記事執筆などのクリエイティブな作業に当てる

・メール、SNSのチェックなどの頭を使わないことはトイレ中か、夕食後に一気に終わらせる

朝の時間の大切さについての名言もあります。

完全に覚醒してからの二時間が最も生産的で認知能力が高い

ーデューク大学ダン・アリエリー教授

一日の最初の時間帯は自分の事業を構築するのに役立つ。

一切中断せずに、世間が目覚める前に終わらせることだ。

ートム・ジグラーCEO

まずクリエイティブな仕事に取りかかれ。

リアクションするのはそのあとだ。

ー作家ジョナサン・ミリガン

あなたも、一日の時間をどう使うか、ノートなどに書き出してみて下さい。

10セントの価値しかない決断に1ドル分の時間をかけるな。

ーピーター・トゥルラ

どこでランチを食べるかや、どこのスーパーで安く食材を買うかなど、10セントの価値しかない決断のために、無駄な時間を使っていませんか?

よくラーメン屋さんなどに長い時間並んでいる人を見かけますが、時間無駄にしてるな~と思います。

僕はラーメンを食べようと思わない人なのですが、何故かというと、ラーメンを食べることによっていろんな損失が起きるからです。

・炭水化物と脂質が多すぎるため太りやすい

・太ると病気にかかるリスクが高まる

・太ると痩せるためにより運動しなくちゃいけなくなる

・運動するためにお金と時間が失われる

これは極端かもしれませんが、明らかに体に悪いもののために時間を使うのは、愚かだということが言いたいんです。

話が反れたのですが、何かを決断するときには、この決断に1ドル分の時間をかける価値はあるのかということを、自分自身に問いかけてみて下さい。

足りないのは時間ではなく意志である

ー銀行家ジョン・ラボック卿

僕らは壁にぶち当たった時、自分にはどうしようもできない時間というもののせいにしがちです。

しかし、それは間違いで、本当に足りないのは意志力です。

時間がなくてジムに行けないという人がいますが、それなら意志力を使ってジムに行くための時間を捻出すればいいだけの話です。

僕は意志力の科学を学んでいたころから、成功するために一番大事なのは「意志力」だということをわかっていましたが、偉人も同じことを考えていたんですね。

意志力は誰にでも簡単にコントロールすることができます。

例えば、利き手と逆の手を使って習慣的行動(歯みがき、ドアノブを捻るなど)をすることや、瞑想をすることで、意志力を鍛えることができます。

瞑想に関して書いた記事があるので、是非そちらもご覧ください。

例えば、健康になりたいのなら、意志力を使って時間を作り、ジムに行くなり、外でウォーキングするなりしましょう。

(世間が目覚める前にできれば最高ですね)

さて、ここからは心にグサグサささる偉人の名言をひたすら紹介していこうと思います。

待っていてはいけない。

完璧な好機など永遠に訪れないのだから。

ーナポレオン・ヒル

動くことと進むことを混同するな。

揺れている木馬は動き続けているだけで、ちっとも前に進んではいない。

ーアルフレッド・A・モンタバート

時間がないなどと言うな。

あなたに与えられた時間は、歴史に名を遺した偉人とまったく同じなのだから。

富を失ったら働けばいい。

知識を失えば勉強すればいい。

しかし、時間は一度失ったら永遠に戻ってこない。

ーサミュエル・スマイルズ

お金は得ることも失うこともできるが、時間は失う以外にない。

だから、時間を大切にせよ。

成功者が使わない言葉は「時間がなかったんだ」

ー政治家フランクリン・フィールド

時間は万人に与えられた唯一の資産であり、誰であろうと無駄にする余裕などない唯一のものである

ートーマス・エジソン

時間とは我々が最も欲しがりながら、最も無駄にしているものである。

ーペンシルベニア州建設者ウィリアム・ペン

過去は変えられないが、未来を案じて現在を台無しにすることはできる

最も大事なことに取組まなかった一週間は無駄だったということだ。

同時に二つのことをやるのは、どちらもやらないのと同じことである

ー古代ローマの喜劇作家プブリウス・シルス

最も重要なことを他の些末なことの犠牲にしてはならない

ーゲーテ

この世界で成功するのは、一度に一つのことに集中できる人である

ーオグ・マンディーノ

良いと思われる計画を今すぐ強力に実行する方が、来週完全な計画を実行するよりずっと良い。

ーアメリカ陸軍大将ジョージ・パットン

成功したければ一途であれ

ーNFLコーチのヴィンス・ロンバルディ

さて、あなたのライフが0になったところで締めようと思います。

時間の使い方を見直して、充実した、後悔のない人生を送れるように一日一日を大切にしましょう!

参考文献:『1440分の使い方ー成功者たちの時間管理15の秘訣』

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烈志(つよし)です

■烈志(つよし)です

9割の皮膚科を信用していないアトピー大学生ブロガー。

 

生後まもなくアトピーを発症し、18年間ステロイドを塗り続ける。

大学入学を前にして「脱ステ・脱保湿」を始め、自然治癒力を高める治療法にシフト。

今年で3年目を迎える。

 

大学在学中にアトピーが悪化し、単位をすべて落として休学中。

過去の自分のように、アトピーで死ぬほどツライ思いをしている人々に向けて、科学(心理学)や免疫学などの知見をもとに情報発信している。

 

“人生は心の置きどころで変わる”をモットーとして生きてます。

 

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