山形でリフレクソロジー体験してきた

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どうもっす、アトピー悪化で大学を休学した烈志です。

2週間のフィリピン旅を終え、昨日やっと地元の山形に帰ってきました。

かなり疲れがたまっていたので、僕が週二で通っている山形市にある「テルメ」というスーパー銭湯に行ってきました。

この「テルメ」は山形駅から車で10分ほどのところにありまして、僕のお気に入りスポットの一つです。

詳しいことはHPを見ていただきたいのですが、あの料金でいろんなタイプの銭湯に入れるのはかなりお得。

しかも学割もございまして、一応大学生の僕は470円で利用できます。

2週間ぶりに「テルメ」に来て、いつものように“高濃度炭酸泉”と“遠赤外線サウナ”で疲れをとってきました。

やっぱり日本は最高ですな~

そんな風に思いながら男湯から出ると、マッサージコーナーの前にメニューの看板が置いてありまして、そこに“リフレクソロジー”と書かれていました。

リフレクソロジーというのは、超雑に言うと英国式マッサージみたいなやつです。

リフレクソロジーという言葉自体は僕も知っていて、気になっていたところでした。

そこのリフレクソロジーには三種類のコースがありまして、その中に“腸もみ”というやつがあったんですね。

やはり健康オタクは腸という単語に反応しがちですね。

というのも、免疫細胞の7割は腸内にありまして、アトピーや花粉症などの改善には腸内環境の改善は必須だと僕は考えています。

というわけで、腸リフレ(17分で1,500円)を受けてみました。

男性のリフレクソロジストの方にマッサージ用のオイルをお腹に垂らされ、お腹をひたすらマッサージしてもらいました。

(正直、女性の方にやってほしかった)

腸のリフレクソロジーを受けたことはありませんでしたが、気持ちいいというものではありませんね。

なにせ筋肉が少ない部分ですので。

この腸のマッサージですが、睡眠の質も高めてくれるみたいです。

「SLEEP」(ダイヤモンド社)の中でも、「腸つぶし」が就寝前のエクササイズとして紹介されていました。

それを受けたおかげか、その晩は寝付きがいつもより早かったかなという印象です。

いいですね、マッサージって。

これからも定期的に受けようと思います。

山形市にお住いの方は是非「テルメ」内にある「タイの休日」を利用してみてはいかがでしょうか?

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烈志(つよし)です

■烈志(つよし)です

9割の皮膚科を信用していないアトピー大学生ブロガー。

 

生後まもなくアトピーを発症し、18年間ステロイドを塗り続ける。

大学入学を前にして「脱ステ・脱保湿」を始め、自然治癒力を高める治療法にシフト。

今年で3年目を迎える。

 

大学在学中にアトピーが悪化し、単位をすべて落として休学中。

過去の自分のように、アトピーで死ぬほどツライ思いをしている人々に向けて、科学(心理学)や免疫学などの知見をもとに情報発信している。

 

“人生は心の置きどころで変わる”をモットーとして生きてます。

 

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